セルライトを潰す方法TOP > その他 > セルライトって分解できるの？
分解について
できてしまったセルライト対策はどのようにすればよいのでしょうか？
老廃物とからみあって、セルライト化した脂肪細胞を分解するのは、
通常の脂肪細胞の分解と同じですが、
通常の脂肪太りよりさらに根気よく続けていくことが必要です。
老廃物を取り除いたり、肥大化した脂肪細胞の脂肪を分解するのに
まず必要なのは、正常なリンパ液や血液の循環。
簡単に言うと、おうちの大掃除をしたくても、ごみが回収されなければ、
結局掃除できていないのと同じことです！
リンパ管や血管の流れが滞っているのは、
老廃物が詰まっているから、
老廃物がたまっているのは、
リンパなどの流れが滞っているからと、
悪循環になっているのです。
まずはウォーキングなど適度な運動で筋肉をつけ、
毛細血管を活性化させましょう。
活性化した毛細血管で血液が循環することで、
老廃物も取り除きやすくなります。
そして、筋肉がつくことで、基礎代謝もあがり、
脂肪がたまりにくくなる上、
すでにできている脂肪やセルライトも利用するために、分解されます。
運動に加え、リンパマッサージなどを併用すると、循環が促進されます。
むくみの原因となっている余分な水分も取り除くことができて、一石二鳥です。
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